1. Konsumsi makanan sehat
Ini adalah salah satu cara bagaimana menurunkan berat badan saat menyusui.
Pastikan kita mengonsumsi makanan sehat secara teratur.
Ini juga bisa disertai dengan camilan sehat seperti kacang yang dapat kita makan di antara waktu makan.
Dengan cara ini kita akan dapat mengendalikan rasa lapar secara besar-besaran dan menurunkan berat badan dalam prosesnya.
Baca Juga: Bak Jatuh Tertimpa Tangga, Rumah Tangga Dewi Perssik Dikabarkan Retak Usai Statusnya Kini Tersangka
2. Menghidrasi tubuh
Salah satu tips untuk turunkan berat badan saat menyususi adalah menghidrasi tubuh.
Kita harus tetap terhidrasi selama olahraga untuk menurunkan berat badan.
Pada kondisi ini, kita akan mengalami dehidrasi lebih dari biasanya.
Air dan jus adalah sesuatu yang dapat miliki untuk memastikan bahwa kita memiliki energi untuk menyusui.
Pada saat yang sama ini akan membantu menurunkan berat badan.