NOVA.id - Masa menyusui merupakan waktu tepat untuk kurangi berat badan.
Sebab menyusui sendiri akan membantu kita menurunkan berat badan.
Penelitian menunjukkan bahwa ketika kita menyusui, tubuh akan membakar setidaknya 300 kalori.
Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor
Ini artinya kita akan mudah lapar dalam waktu singkat.
Meski bisa membakar kalori namun jika kita tak bisa menjaga pola makan maka bisa membuat berat badan meningkat.
Untuk menurunkan berat badan dianjurkan untuk tidak mengurangi porsi makan.
Namun kita bisa menjalani beberapa langkah berikut ini.
Baca Juga: Pusat Perbelanjaan Ini Hadirkan Konsep Belanja Sesuai Kebutuhan Generasi Milenial, Seperti Apa?