Itu dari saya SD kalau enggak salah,” ungkap Ira yang beberapa waktu lalu kembali dipuji publik lewat perannya sebagai moderator debat capres cawapres 2019.
Nah, kalau tidak makan nasi, lalu asupan karbohidratnya dari mana?
“Jadi, sekarang karena sudah terbiasa tidak makan nasi dan lebih banyak makan roti, tinggal saya pilih, supaya ketika saya mengganti jenis karbohidratnya, bukan berarti sama kalorinya.
Jadi saya pilih betul jenis rotinya, seperti roti gandum, misalnya,” jelas Ira.
Kalau pun sedang kangen nasi, biasanya Ira mengaku hanya memakan nasi merah yang memiliki kalori jauh lebih rendah, terutama pada jadwalnya berolahraga.
Walaupun terlihat sangat ketat dengan pola makan, nyatanya Ira sesekali bisa tergoda juga dengan camilan, khususnya kerupuk!