NOVA.id - Habis begadang, harus kembali bekerja di esok hari?
Alhasil, kita jadi ngantuk ketika memulai kerja lagi.
Minum kopi pun pilihan beberapa orang, padahal dibanding kopi ada 3 essential oil yang bisa membantu kita atasi ngantuk.
Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor
Ingat, kafein yang terdapat pada kopi memiliki dampak buruk seperti meningkatkan gula darah dan tekanan darah.
Kafein juga berisifa diuretik, menyebabkan kita buang air besar berlebihan hingga infeksi di ginjal.
Nah, lebih baik coba 3 essential oil yang selain bisa mengatasi rasa kantuk, juga meningkatkan energi, kebugaran, daya ingat, dan kesehatan mental, sebagai berikut.
Baca Juga: Sambangi Polda Metro Jaya, Ruben Onsu: Nunung Tak Makan Minum
1. Peppermint Essential Oil
Peppermint essential oil dapat atasi kantuk, meningkatkan kesehatan mental, dan membantu kita lebih rileks menghadapi kehidupan.
Bahkan, memiliki kemampuan untuk meningkatkan kebugaran organ tubuh.
Kita bisa bergerak lebih aktif dan lebih mudah menyerap oksigen yang diperlukan dalam tubuh.
Baca Juga: Sambangi Polda Metro Jaya, Ruben Onsu: Nunung Tak Makan Minum
2. Rosemary Essential Oil
Minyak yang dianggap suci oleh orang Yunani, Romawi, Mesir, dan Ibrani kuno ini dapat meningkatkan memori dan konsentrasi.
Sudah tak ngantuk, kita pun dapat bekerja lebih cepat dan akurat.
Bahkan, perempuan yang menopause dapat menyelesaikan lebih banyak pekerjaan setelah menghirup rosemary essential oil.
Baca Juga: Tak Hanya Luna Maya, Ariel NOAH Juga Pernah Ciptakan Lagu untuk Perempuan Lain
3. Daun Sage atau Spanish Sage (Salvia lavandulafolia)
Daun sage dapat mengurangi kelelahan, meningkatkan kewaspadaan, dan memberikan kesehatan mental.
Nah, sebelum menggunakan salah satu dari 3 essential oil tersebut, pastikan kita sudah cek kecocokannya dengan kulit ya.
Jika sudah dapat digunakan dalam bentuk inhaler maupun diteteskan 2-3 sendok ketika mandi di pagi hari!
Baca Juga: Tak Lagi Ditutupi, Tanggal Roger Danuarta Resmi Lamar Cut Meyriska Terungkap
Gunakan selama 2 minggu sekali atau sesuai kebutuhan, selamat mencoba! (*)