2. Bedakan antara Kita dan Perilaku
Terkadang, kita merasa jahat karena perilaku buruk kita.
Saat itulah kita perlu menerima diri sendiri tanpa syarat dan dengan hormat.
Miliki juga, self care yang dapat menciptakan ruang untuk berpikir jernih, menurunkan tingkat stres dan kecemasan, membangun kepercayaan diri dan tindakan positif.
Baca Juga: Sutradara RE Ditangkap Setelah Jefri Nichol Terciduk, Pemasok Ganja untuk Keduanya Masih DPO
3. Praktik Kasih Sayang
Sebelum mengasihi anak, praktikkan kasih sayang pada diri sendiri dahulu.
Akui, terima, maafkan, dan nikmati kehidupan yang bahagia.
Nah, dengan 3 tips tadi jangan lagi merasa bersalah sebagai working mom ya! (*)