4. Tidak makan sayuran
Buah dan sayur akan membantu kita mencegah kerusakan radikal bebas pada sel, termasuk yang ada di otak.
Jadi jangan pernah tinggalkan sayur dan buah pada menu makanan kita setiap hari.
Baca Juga: Lakukan Wawancara dengan Michelle Obama, Meghan Markle Dapat Pesan Khusus dari Mantan Ibu Negara
5. Baju
Ternyata baju yang kita pakai bisa mencerminkan emosi yang dimiliki.
Profesor Karen Pine, dari University of Hertfordshire menemukan, ketika perempuan merasa tertekan maka mereka lebih memilih mengenakan jins dan atasan longgar.
Pakaian yang memiliki potongan yang pas dan meningkatkan nilai dan terbuat dari kain yang cerah serta indah bisa membuat seseorang merasa baik.
Pakaian dengan warna biru bisa berdampak positif dengan suasana hati, dan menurunkan tekanan darah dan membuat tenang.
Baca Juga: Ashanty Hamil hingga Pingsan, Semua ART-nya Menangis dan Teriak Histeris