Smartphone hingga Makanan yang Dikonsumsi Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental Kita lo!

NOVA.id - Depresi dan tekanan darah tinggi yang menjadi salah satu penyebab masalah mental menjadi kondisi yang umum dicatat para dokter.

Pengangguran dan penyakit adalah pemicu umum dari suasana hati yang rendah.

Bahkan para ahli mengatakan kegiatan sehari-hari dan apa yang kita konsumsi setiap harinya juga akan berpengaruh pada kesehatan mental.

Baca Juga: Tania Nadira Tak Akui Punya 2 Anak dari Tommy Kurniawan, Reaksi Suami Baru Tak Terduga

Berikut ini adalah benda dan makanan yang kita konsumsi bisa menyebabkan suasana hati kita menjadi menurun:

1. Antibiotik

Antibiotik tertentu bisa berkaitan dengan depresi, termasuk kuinolon dan penisilin.

Penelitian dari Universitas Tel Aviv terhadap pasien Inggris menemukan bahwa meminum satu saja antibiotik bisa meningkatkan risiko depresi dan kecemasan.

Hal ini dikarenakan antibiotik bisa mengganggu keseimbangan bakteri dalam usus dan dapat membahayakan cara sel-sel otak berkomunikasi.

Baca Juga: Netizen Sebut Via Vallen Sudah Pernah Melahirkan, Sang Biduan: Mereka Jadi Motivasi Saya

PROMOTED CONTENT