"Lari di sirkuit training!"
"Terus latihan lari di treadmill."
"Nah, jangan lupa juga untuk streching yang penting banget, biar enggak pegal-pegal!" ujarnya melengkapi.
Baca Juga: Kini Hamil 4 Bulan, Istri Rifky Balweel Sempat Alami Placenta Previa hingga Tak Boleh Kelelahan
Nah, begitu manfaat dan persiapan olahraga lari ala Maudy Ayunda.
Yuk, olahraga! (*)