NOVA.id - Meski telah memiliki 3 anak, Kate Middleton memiliki tubuh yang begitu sempurna dan terlihat sangat langsing.
Untuk mendapatkan tubuhnya kembali kencang dan memiliki perut rata setelah melahirkan pun Kate tak memerlukan waktu yang lama.
Seperti apa olahraga yang dilakukan istri dari Pangeran William ini?
Berikut ini latihan yang dilakukan Kate Middleton untuk mempertahankan bentuk tubuhnya.
Plank, merupakan salah satu metode yang digunakan ibu 3 anak ini.
Ada tiga elemen yang dilakukannya yaitu plank basic, plank samping, dan prone skydive.
Baca Juga: Yuk, Coba 3 Ide Me Time Ini agar Weekend Makin Seru