Wajib Dilakukan! 5 Kebiasaan Baik di Pagi Hari agar Tak Mudah Sakit

By Jenny, Jumat, 6 September 2019 | 22:00 WIB
Lakukan 5 Kebiasaan Baik di Pagi Hari agar Kesehatan Tubuh Terjaga (iStockphoto)

2. Bersyukur

Fokus pada rasa syukur akan membawa aura positif sepanjang hari.

Coba habiskan 10 tarikan napas untuk berpikir tentang semua hal baik dalam hidup kita.

Hal ini akan membuat kita terhindar dari pikiran negatif yang tak bermanfaat untuk kemajuan hidup.

Baca Juga: Tips Belanja Online di Festival Belanja Zilingo Zalebration 2019

3. Pilih Satu Hal Penting

Pilihlah satu hal penting di hari tersebut yang harus kita selesaikan.

Tim Ferriss, penulis buku The 4-Hour Workweek yang laris di The New York Times, mengatakan hal ini penting untuk kita bisa fokus.

Dengan demikian, hal penting tak terlupakan dan bisa berjalan sesuai dengan harapan.

Baca Juga: Pakai Seragam yang Sama, Intip Gemasnya Putri Charlotte dan Pangeran George di Hari Pertama Sekolah