Air Putih
Tak perlu repot menyiapkan lemon-infused water untuk kita minum di pagi hari, cukup minum air putih dingin saat kita bangun pagi untuk menambah stamina dan membantu kita untuk lebih segar.
Menurut Mitzi Dulan, R.D., ahli gizi dari Kansas City Royals dan penulis dari The Pinterest Diet, air putih dingin di pagi hari bisa membantu membakar kalori.
Baca Juga: Viral Video Rendang Isi Narkoba Ternyata Bukan di Indonesia, BNN Ungkap Lokasi Sebenarnya
Teh hijau memang memiliki banyak manfaat. Tak hanya bebas kalori, teh hijau juga bisa membantu membakar lemak dan mengurangi berat badan. Di sebuah penelitian, minum teh hijau setiap harinya bisa mengurangi berat badan secara signifikan dibanding dengan minum air biasa.
Segera siapkan teh hijau hangat tanpa tambahan apapun, termasuk gula, setiap harinya bila ingin berat badan kita menurun.
Nah, selamat mencoba! (*)