2. Kacang-kacangan
Kacang (fcafotodigital)
Kacang-kacangan membantu kita mengatur tekanan darah dan kadar gula dalam darah.
Selain itu juga membuat kita tidak mudah lapar.
Baca Juga: Tanpa Latihan Kita Bisa Kurangi Lemak Perut, Gimana Caranya?
3. Apel
Apel hijau (thrivecarolinas.com)
Mengonsumsi apel saat sarapan pagi merupakan cara yang bagus untuk mengurangi lemak perut.
Serat dalam apel bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Tak Usah Olahraga Apalagi Sampai Sedot Lemak, Satu Cara Ini Ampuh Turunkan Berat Badan!