NOVA.id - Menjelang waktu sore, tubuh dan pikiran biasanya mudah menjadi lelah. Hal ini disebabkan oleh pekerjaan yang menumpuk seharian.
Terkadang muncul tekanan saat kita mengerjakan pekerjaan tersebut dan ini pun membuat kita stres dan tertekan.
Baca Juga: Marshanda Stress Berat, Inikah Alasan sang Ibunda Ceraikan Ayah Kandungnya hingga Kini Nikah Lagi?
Jika sudah merasakan hal ini, sebaiknya segera meredakannya. Karena jika tidak, akan berdampak lebih parah bagi kesehatan tubuh.
Untuk melepas lelah, kita bisa melakukan beberapa hal santai dan menyegarkan. Melansir Shape.com.sg, berikut ini pereda stres efektif yang bisa kita lakukan di kantor.
Baca Juga: Niat Bercerai, Wendi Cagur Stress Curhat ke Almarhum Uje hingga Ajak Istrinya ke Psikiater