Yaitu dengan mencermati bila ada perubahan pada bentuk, permukaan kulit payudara, pembengkakan, dan/atau perubahan pada puting.
Atau bisa juga dengan cara memijat bagian payudara untuk mengetahui ada benjolan atau tidak.
Lalu, kapan waktu terbaik untuk deteksi kanker payudara?
Baca Juga: Pengidap Kanker Payudara dan Kanker Paru-Paru Tak Perlu Kemoterapi, Ini yang Harus Diperhatikan
Memeriksa kemungkinan kanker payudara bisa dilakukan minimal 1 bulan sekali, yaitu pada saat hari ke-7 menstruasi.
Apabila hari ini Sahabat Nova sedang menstruasi, seminggu kemudian dapat dilakukan mendeteksi dini dengan cara memijat payudara.
Seperti yang dikemukakan oleh Mutia, hormon pada hari ke-7 menstruasi cenderung sudah stabil dibandingkan hari-hari sebelum menstruasi di mana biasanya kita sedang mengalami PMS.
Baca Juga: Tak Cuma Kanker Payudara, Ini Penyakit Berbahaya Lain yang Bisa Menyerang Perempuan