NOVA.id - Diet keto menjadi salah satu pilihan dari beberapa diet yang dilakukan artis maupun perempuan lainnya.
Demi tubuh yang langsing dan sehat, diet keto pun rela dijalankan walau harus menahan berbagai godaan.
Satu dari beberapa artis yang menjalankan diet keto adalah Kourtney Kardashian, model Hollywood ini pun membagikan resep diet keto favoritnya yaitu cheesecake.
Baca Juga: Kourtney Kardashian Mulai Diet Keto Lagi! Simak Pola Makannya
“Andai kita tak diet keto pun, cheesecake itu sangat dibutuhkan,” ungkap Kortney pada Women Health's Magazine (22/7).
Kourtney Kardashian memang nampak kembali menjalankan diet keto bandwagon atau ketogenik.
Kourtney bersama Chef Sara Motamedi membagikan resep cheecake lezat dalam diet keto seperti diberitakan Poosh.
Baca Juga: Justin Bieber Memprovokasi Kedekatan Hubungannya Dengan Kourtney Kardashian
"Jadikan makanan penutup cheesecake sebagai resep favorit diet keto, jika kita tidak diet keto itu pun tetap sangat berguna,” tulis Kourtney.
Cheesecake tersebut dicampur makanan penutup seperti buah, kacang, dan tanpa pemanis buatan dengan whipped cream.
“Ini cukup bermanfat untuk diet keto tapi tetap terasa jadi makanan nikmat,” tambahnya.
Baca Juga: Kourtney Kardashian Ternyata Tidak Hamil
Apa yang dilakukan Kourtney sesuai dengan diet ketogenik yaitu meminimalkan karbohidrat.
Sehingga lemak dalam tubuh menjadi energi dan kita pun tak perlu takut gemuk.
Hal itu sesuai dengan keterangan, ahli nutrisi Scott Keatley, R. D., dari Keatley Terapi pada Women’s Health.
Jadi tidak heran, Kourtney membagikan resep diet keto favorit cheesecake tersebut sebab sudah merasakan manfaatnya.
Ia membiarkan dirinya satu minggu untuk melakukannya secara ketat.
“Ketika saya melakukan diet keto itu sampai enam hari atau sekitar seminggu dan selesai di hari minggu,” ujarnya dalam situs pribadinya. (*)