1. Makanan dengan vitamin B2
Vitamin B2 bisa membantu mengurangi migrain yang kita alami perbulan.
Makan almond, biji wijen, ikan tertentu, dan keju mengandung vitamin ini.
Baca Juga: Sering Alami Sakit Kepala Saat Menstruasi? Ternyata Ini Penyebabnya
2. Jahe
Buatlah teh dengan bahan jahe untuk mengatasi rasa sakit kepala.
Kita juga menambahkan teh jahe dengan lemon, selain bisa mengatasi migrain, jahe juga bisa mengatasi rasa mual yang menyertainya.
Baca Juga: Tanpa Dikonsumsi, Ini 4 Ramuan Tradisional untuk Hilangkan Sakit Kepala yang Bisa Dibuat