1. Temukan niat yang benar
Sebelum pergi tidur, periksa to-do-list untuk besok sekali lagi.
Susun ulang rencanamu, agar tugas yang paling sulit dan bertanggung jawab selesai pada siang hari.
Dari hal tersebut, kita akan melihat beberapa perubahan positif dalam keterampilan manajemen waktu karena pagi adalah waktu terbaik untuk menjadi produktif dan sukses di tempat kerja.
Baca Juga: Sulit Bangun Pagi Bisa Disebabkan oleh Faktor Gen! Ini Penjelasan dari Ahli
2. Hindari menekan tombol "Snooze" pada alarm HP dan menunda waktu bangun pagi
Apakah itu alarm-mu sedang berdering? Lalu bangun sekarang juga! Segera.
Tidak ada alasan. Tentu, kita berpikir lebih baik menunda selama 15 menit lagi dan 'mengorbankan' waktu sarapan sebagai gantinya, tapi argumen semacam itu tidak mengarah ke mana-mana.
Akibatnya, kita akan jatuh ke fase 'tidur nyenyak' dan akan sulit dua kali 10 menit kemudian.
Baca Juga: Agar Tidak Stres Usai Bangun Pagi, Ini 4 Cara yang Perlu Dilakukan