“Saya kecanduan makanan makanan manis, bukan kecanduan apa-apa, saya makan gula banyak, permen, cokelat, itu banyak sekali,” terangnya.
“Saya mengakui bahwa saya kecanduan makanan manis,” ulangnya sekali lagi.
Keempat, merupakan langkah penting yang harus dilakukan bukan saja diakui.
Baca Juga: Diet ala Dewi Hughes yang Berhasil Turunkan Berat Badan 80 Kilogram, Patut Dicontoh!
“Keempat, saya mau sehat dan saya harus berubah, saya enggak mau jadi beban bagi orang lain, saya mau lihat anak-anak saya, cucu saya, saya mau sehat dan saya mau berubah sekarang yang dimulai dari pikiran,” tutup Hughes.
Berdasarkan pengalamannya, jika 4 hal itu dilakukan otomatis kita akan bertindak untuk miliki tubuh langsing dan sehat.
Tak perlu disuruh lagi, sebab ketika cara berpikir berubah maka hidup kita pun akan berubah. (*)