NOVA.id - Presenter kondang Dewi Hughes dulu terkenal dengan tubuh gemuk, namun kini berat badan turun 80 Kg.
Kini dengan berat badan ideal, Dewi Hughes pun bagikan 4 tips langsing dan sehat yang mudah dilakukan.
Hal itu diharapkan olehnya dapat membantu para perempuan yang ingin miliki tubuh langsing dan ideal, yuk intip selengkapnya.
Baca Juga: Tak Perlu Uang Jutaan, Kita Bisa Mulai Investasi dengan 10 Ribu Rupiah Saja
“Pertama, saya mengakui bahwa saya gemuk,” kata Dewi Hughes dalam kanal youtube pribadinya beberapa waktu lalu.
Menurutnya, kita harus mengakui bahwa diri kita gemuk, berat badan lebih, kita menderita obesitas.
Jangan pernah terhibur oleh ucapan bohong bahwa cantik walau gemuk, sehat walau gemuk sehingga kita dapat menyadari langkah untuk langsing dan sehat.
Baca Juga: Hipnoterapi ala Presenter Dewi Hughes, Manfaatnya Apa Saja ya?
“Kedua, saya mengakui saya sakit, saya enggak sehat,” aku Dewi Hughes.
Nah, kita pun harus mengakui bahwa kita tak sehat, tak berpura-pura dengan kenyataan.
“Kalau orang bilang enggak masalah ya, gemuk tapi sehat no,” tegas Hughes.
Baca Juga: Dewi Hughes Diet Kenyang, Okky Lukman Justru Langsing Tanpa Diet, Ini Rahasianya
“Saya waktu itu sakit dan saya harus mengakui bahwa saya sakit, enggak bisa pura-pura sehat ya,” tambahnya dengan penuh senyuman.
Ketiga, ia pun mengakui bahwa dirinya kala itu kecanduan.
“Saya mengakui bahwa saya kecanduan,” tutur perempuan berhijab ini.
Baca Juga: Masih Ingat Dewi Hughes? Kini Dia Tampil Langsing Berkat 'Diet Kenyang'
“Saya kecanduan makanan makanan manis, bukan kecanduan apa-apa, saya makan gula banyak, permen, cokelat, itu banyak sekali,” terangnya.
“Saya mengakui bahwa saya kecanduan makanan manis,” ulangnya sekali lagi.
Keempat, merupakan langkah penting yang harus dilakukan bukan saja diakui.
Baca Juga: Diet ala Dewi Hughes yang Berhasil Turunkan Berat Badan 80 Kilogram, Patut Dicontoh!
“Keempat, saya mau sehat dan saya harus berubah, saya enggak mau jadi beban bagi orang lain, saya mau lihat anak-anak saya, cucu saya, saya mau sehat dan saya mau berubah sekarang yang dimulai dari pikiran,” tutup Hughes.
Berdasarkan pengalamannya, jika 4 hal itu dilakukan otomatis kita akan bertindak untuk miliki tubuh langsing dan sehat.
Tak perlu disuruh lagi, sebab ketika cara berpikir berubah maka hidup kita pun akan berubah. (*)