Rambut Sudah Mulai Rontok? 4 Makanan Ini Bisa Jadi Pencegah Kebotakan, Buktikan Khasiatnya!

By Widyastuti, Selasa, 5 November 2019 | 23:00 WIB
Cegah kebotakan (freepik.com)

3. Makanan yang mengandung vitamin D

Ternyata, lewat penelitian, vitamin D juga membantu meningkatkan pertumbuhan rambut lho.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin D di antaranya jus jeruk, yogurt, minuman yang berasal dari kedelai, dan lainnya.

Baca Juga: Tak Perlu ke Salon, Mewarnai Rambut Sekarang Bisa Pakai Wax

4. Makanan yang mengandung L-lysine

L-lysine merupakan salah satu jenis asam amino yang dapat membantu pertumbuhan rambut.

L-lysine sendiri sebenarnya sudah ada di akar rambut dan membuat rambut kita lebih bervolume.

Kalau L-lysine kita kurang, tentu saja kerontokan rambut jadi hal yang enggak bisa terelakkan lagi.