5. Meningkatkan level energi
Salah satu cara untuk bisa memulihkan energi kita adalah dengan kembali dengan alam.
Meluangkan waktu dengan alam bisa memberikan waktu yang dibutuhkan untuk kemudian kembali ke lingkungan kita.
Baca Juga: Malaysia Jadi Destinasi Perjalanan Kesehatan Terfavorit di Dunia, Ini Alasannya
6. Meningkatkan keseimbangan
Berjalan tanpa alas kaki lebih baik daripada memakai sepatu.
Kaki seseorang akan kurang sensitif seiring dengan bertambahnya usia.
Karena itulah seseorang akan lebih rentan jatuh.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ini 7 Hal Penting untuk Kesehatan Gigi dan Gusi