Sering Disepelekan, Ini 7 Hal Penting untuk Kesehatan Gigi dan Gusi

NOVA.id - Kebersihan mulut yang baik sangat diperlukan untuk menjaga gigi dan gusi tetap sehat misalnya menyikat gigi dua kali sehari dan pemeriksaan gigi secara teratur.

Lebih dari itu, ada 8 hal penting yang sering disepelekan namun bermanfaat untuk kebersihan gigi dan gusi.

Ahli menyatakan hal penting pertama yang harus kita lakukan adalah sikat gigi secara teratur tapi tidak agresif.

Baca Juga: Tak Perlu Uang Jutaan, Kita Bisa Mulai Investasi dengan 10 Ribu Rupiah Saja

Menyikat gigi hanya dapat efektif kita menggunakan teknik yang benar.

Kita harus sikat gigi dengan gerakan melingkar kecil, sikat ke depan, belakang, dan atas setiap gigi yang memakan waktu antara 2 sampai 3 menit.

Jangan menyikat gigi terlalu keras atau bulu sikat keras karena dapat merusak enamel gigi dan gusi.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Hal Ini Terjadi pada Gusi yang Meradang!

PROMOTED CONTENT