5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Seperti yang telah disebutkan di atas, buah naga dapat memerangi radikal bebas sekaligus ‘mempertebal’ daya tahan tubuh.
Ini berarti, kamu akan lebih jarang terkena penyakit seperti demam atau flu yang kebanyakan disebabkan oleh faktor infeksi.
Baca Juga: 5 Gejala Kanker yang Sering Diabaikan Perempuan, Mulai dari Perubahan Payudara hingga Perut Kembung
6. Membantu menurunkan berat badan
Tidak heran apabila buah naga sering termasuk ke dalam daftar buah yang harus dimakan jika kamu sedang menjalani diet.
Mengapa begitu? Karena buah naga sangat kaya akan serat dan rendah kalori.
Jadi, kamu akan merasa kenyang lebih lama dan mampu mengontrol nafsu makan.
Di sisi lain, faktor tersebut juga memperlancar metabolisme tubuh. (*)
Artikel ini pernah tayang di laman Kompas.com dengan judul Semakin Populer, Inilah Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan