- Berikan jeda waktu antara mandi dan berpakaian
Jika mandi dengan air hangat, apalagi jika tinggal di tempat yang lembap ada baiknya Sahabat NOVA memberikan jeda waktu antara mandi dan berpakain.
Tujuannya, untuk memberikan waktu pada tubuh kita untuk kembali ke temperature normalnya, sehingga keringat berlebih bisa dihindari dan ketiak basah tidak akan terjadi.
Baca Juga: Ingin Hilangkan Ketiak Hitam dengan Mudah? Pakai Gula Saja yuk!
- Hindari makanan dan minuman pemicu keringat
Ternyata pola makan juga berpengaruh pada keringat lo Sahabat NOVA, ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan tubuh lebih banyak berkeringat.
Misalnya, makanan bersodium tinggi alias asin, yang memicu sering buang air kecil dan berkeringat seperti, makanan yang diproses, bir, bawang merah dan putih, makanan berlemak tinggi, kafein, makanan pedas yang disajikan panas, dan eskrim.
Usahakan jangan terlalu sering mengonsumsi makanan diatas, jika ingin menghindari keringat berlebih yang berujung pada ketiak basah.
Baca Juga: Ingin Hilangkan Ketiak Hitam dengan Mudah? Pakai Gula Saja yuk!