5 Tahap Meredam Stres dengan Cokelat, Seperti Apa Caranya? Ini Dia!

By Alsabrina, Jumat, 27 Desember 2019 | 09:00 WIB
Meditasi cokelat (Martinan)

Namun, hal ini dapat membantu memulihkan mood yang sedang berantakan. Walau begitu, meditasi cokelat ini tak cocok dilakukan setiap hari.Bagaimana cara melakukan meditasi cokelat? Ini dia.

1. Pilih cokelat yang belum pernah kita coba sebelumnya. Jenis yang biasanya kita tidak pernah makan atau yang jarang dikonsumsi.

Baca Juga: Wajah Mulus dan Kinclong Berkat Masker Cokelat! Begini Cara Membuatnya2. Setelah membeli cokelat, buka bungkusnya dan hirup aroma cokelat tersebut dalam-dalam.3. Bagi cokelat dalam beberapa bagian dan biarkan indera penglihatan kita memeriksa setiap sudut dan celahnya.

Baca Juga: Sering Dianggap Bikin Tubuh Gemuk, Ternyata Cokelat Tingkatkan Gairah Bercinta