1. Perencanaan
Banyak orang membuat resolusi yang terlalu tinggi untuk diri mereka sendiri.
Dilansir dari Kompas, cobalah untuk membuat sebuah target yang lebih mudah untuk dicapai.
Misal, jika kita sudah lama ingin menurunkan berat badan, cobalah untuk menerapkan pola makan yang lebih baik dan melakukan olahraga rutin terlebih dahulu.
Impact coach, Katie Sandler menyarankan untuk kita melakukan hal yang lebih realistis.
"Hal ini jauh lebih realistis dan nyata," katanya.
Baca Juga: Rekomendasi Gaya Busana untuk Rayakan Pesta Malam Tahun Baru