Tetap Bisa Lakukan Aktivitas, Ini 7 Cara agar Selalu Sehat dan Bugar Walau Musim Hujan Tiba

4. Konsumsi minuman hangat

Selain terasa nikmat, mengonsumsi minuman hangat di musim hujan juga sangat baik untuk kesehatan kita. Kita bisa mengonsumsi teh hijau atau cokelat panas.

Selain itu, kita juga bisa mencoba semangkuk sup panas agar suhu tubuh kita tetap hangat.

Cara tersebut bisa membuat kita tidak muda mengalami masuk angin atau infeksi yang bisa terjadi karena perubahan suhu tubuh yang tiba-tiba.

Baca Juga: Menjemur Baju Tak Kering Saat Musim Hujan? Lakukan 4 Hal Ini, Dijamin Pakaian Tidak Ada yang Bau Apek!

5. Jaga kebersihan dan kerapihan

Pada musim hujan, orang lebih cenderung tinggal di dalam rumah dan menutup jendela agar tetap hangat.

Meskipun ini mungkin terlihat nyaman, kuman lebih cenderung menyebar sehingga kita perlu menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal kita.

Bahkan jika kita terserang masuk angin, jaga tangan kita tetap bersih dengan mencucinya secara teratur atau gunakan pembersih tangan.

Baca Juga: Musim Hujan Bikin Kulit Wajah Jadi Kering? Yuk Coba Atasi dengan Masker Alami dari Pisang!