NOVA.id - Tahukah Sahabat NOVA jika kebiasaan yang kita anggap sepele justru berbahaya bagi kesehatan? Salah satunya tidur saat kondisi rambut masih basah.
Ya, mungkin sebagian dari kita kerap tertidur kala rambut kita masih basah.
Meski sepele, siapa sangka tidur dengan rambut yang masih basah justru bisa sebabkan 7 penyakit ini lo!
Baca Juga: Rambut Tipis Bikin Nggak Percaya Diri? Coba 7 Cara Ini untuk Tingkatkan Volume Rambut!
1. Sakit kepala
Tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan sakit kepala hebat karena kelembapan menyebabkan perubahan suhu tubuh secara mendadak.
Membungkus rambut dengan handuk dapat membuat masalah semakin buruk karena kelembapan dipertahankan untuk jangka waktu yang lebih lama.
Hal ini mempengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala dan ketika ketegangan meningkat, menyebabkan rasa sakit yang dapat mengganggu tidur.
Baca Juga: Sering Mencukur Rambut di Kemaluan? Hati-Hati Ini Risiko yang Bisa Menghampiri!
2. Kerusakan Rambut
Tidur dalam kondisi rambut basah juga dapat mengakibatkan kerusakan rambut seperti rontok, ketombe, dan rambut bercabang.
3. Infeksi Kulit
Rambut basah saat tidur meningkatkan risiko infeksi kulit karena mikroorganisme memiliki lingkungan yang ideal untuk bereproduksi.
Kehangatan tempat tidur kemudian menciptakan iklim yang sempurna bagi jamur dan bakteri untuk tumbuh.
Akibatnya, iritasi dan bahkan infeksi jamur dapat muncul di kulit kepala dan kulit di sekitarnya.
Baca Juga: 5 Hal Sepele yang Sering Kita Lakukan Ini Ternyata Berbahaya untuk Rambut, Segera Hindari!
4. Gatal dan Bengkak
Jamur yang tumbuh di kulit karena rambut basah dapat menyebabkan gatal dan peradangan yang tidak nyaman, bahkan setelah rambut kita kering.
Baca Juga: Mudah Dibuat, Ini Manfaat Air Beras untuk Kulit dan Rambut Kita
5. Alergi dan Pilek
Perubahan suhu tubuh yang terjadi ketika tidur dengan rambut basah dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memicu kondisi seperti alergi dan pilek.
Kelembapan yang dipertahankan selama beberapa jam dapat menyebabkan mekanisme pertahanan kita melemah dan memungkinkan beberapa virus dan bakteri menyerang.
Baca Juga: Rambut Kering Ganggu Penampilan? Atasi dengan Masker Avokad Buatan Sendiri yuk!
6. Rambut Berminyak
Tidur selama beberapa jam dengan rambut basah cenderung meningkatkan kelebihan lemak dan menghasilkan tekstur yang lengket.
Hal ini disebabkan oleh perubahan yang dialami kelenjar sebaceous, yang pada gilirannya menyebabkan tingkat pH yang tidak seimbang di kulit kepala.
Ini juga akan menyebabkan kita bangun dalam kondisi rambut yang kusut.
Baca Juga: Rambut Rontok Ganggu penampilan? Atasi dengan Masker Telur Saja yuk!
7. Nyeri otot
Perubahan suhu yang dihasilkan tubuh dapat menyebabkan tidak hanya masalah sirkulasi, tetapi juga meningkatkan kejang otot dan ketegangan.
Dan hal inilah yang menyebabkan nyeri otot saat kita bangun di pagi hari.
Nah, itulah 7 penyakit yang terjadi jika kita tidur dengan rambut yang masih basah.
Jadi, sebaiknya selalu keringkan rambut sebelum tidur ya agar terhindar dari 7 penyakit tersebut. (*)