10 Makanan yang Harus Dihindari Jika Ingin Wajah Terlihat Awet Muda

4. Karbohidrat olahan

Karbohidrat akan dicerna tubuh menjadi gula murni. Oleh karena itu, makanan berkarbohidrat dapat meningkatkan AGEs dan melemahkan produktivitas kolagen dan elastis pada kulit.

Namun, tidak semua karbohidrat buruk untuk kulit. Karbohidrat yang berasal dari biji-bijian utuh, buah, dan sayuran sangat baik bagi tubuh.

Yang harus kita hindari adalah karbohidrat olahan seperti roti tawar, kue kering dan sereal.

Baca Juga: Dikira Operasi Plastik karena Cantik dan Awet Muda di Usia 72 Tahun, Titiek Puspa Justru Akui Idap Penyakit Ini

5. Anggur putih

Anggur putih dapat membuat kita terlihat lebih tua karena merusak gigi.

Brian Kantor, dokter gigi di New York, mengatakan alkohol dapat membuat mulut kering karena mengurangi saliva, yang membersihkan bakteri jahat.

Selain itu, alkohol juga membuat gigi berlubang dan bernoda.

"Asam dalam anggur putih menyebabkan email gigi menjadi lebih keropos sehingga nantinya, membuat gigi mudah kotor," paparnya.

Untuk melindungi gigi, basahi area sekitar mulut dengan air setiap meminum segelas anggur putih.

Baca Juga: 6 Tips Perawatan Tubuh ala Perempuan Jepang Agar Selalu Terlihat Awet Muda