NOVA.id- Perempuan pasti menginginkan bentuk payudara yang kencang dan sempurna.
Dengan memiliki aset yang indah, mereka akan tampil lebih percaya diri.
Namun sayang, ada beberapa faktor yang bisa menganggu keindahan payudara sehingga membuatnya kendur.
Untuk mempertahankan bentuk payudara atau mengencangkan kembali bentuk payudara, ada banyak cara yang bisa dilakukan.
Baca Juga: Penyebab Puting Payudara Tiba-Tiba Menghitam, Salah Satunya Gejala Kanker!
Seperti melakukan perawatan di klinik kecantikan, menggunakan krim pengencang payudara, hingga melakukan operasi plastik.
Namun, ada cara mudah dan alami untuk bisa mendapatkan bentuk payudara sempurna.
Yakni dengan mengonsumsi makanan yang dianjurkan.
Melansir TribunStyle.com, ada 4 makanan yang dipercaya bisa mengencangkan dan memperbesar ukuran payudara.
1. Tahu
Makanan ini mengandung kaya protein yang terbuat dari endapan perasan biji kedelai.
Tak hanya protein, tahu juga memiliki kandungan estrogen yang bermanfaat untuk mempercepat proses pembesaran pada payudara.
2. Avokad
Buah avokad dikenal sebagai buah yang memiliki lemak baik sangat tinggi.
Selain itu, avokad juga mengandung banyak nutrisi seperti asam amino yang bagus dalam membantu pertumbuhan payudara.
3. Rumput laut
Rumput laut kerap digunakan sebagai camilan dan juga campuran sup yang bergizi tinggi.
Selain memiliki rasa gurih yang khas, rumput laut juga dapat membantu meningkatkan proses pembesaran payudara.
Bahkan, mengonsumsi rumput laut secara rutin bisa menghindari perempuan dari risiko kanker payudara.
4.Selada air
Selada air kaya akan kandungan vitamin E yang sangat penting dalam meningkatkan proses pembesaran payudara.
Selain itu, kandungan antioksidannya juga tinggi dan bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. (*)