Madu memiliki kandungan gula alami yang tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan.
Mengonsumsi air madu secara teratur dapat mengekang asupan kalori pada tubuh, selain itu juga mampu menghilangkan lemak membandel dengan mudah.
Menurut sebuah studi 2010 yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition, madu membantu mengendalikan nafsu makan kita dan ketika dikonsumsi sebelum tidur pada malam hari, akan membakar lebih banyak lemak selama jam-jam tidur.
Baca Juga: Bukan Cuma Nikmat, Segelas Air Madu dan Lemon Juga Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh!
3. Memperkuat sistem imun
Madu mengandung khasiat yang ampuh dalam melawan bakteri dan partikel asing yang masuk ke dalam tubuh.
Selain itu, madu juga mengandung vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga menjadikan kita tidak mudah sakit.
Sementara kandungan antioksidan dalam madu mampu mengendalikan pertumbuhan radikal bebas.
Baca Juga: Madu Terbaik Indonesia, Manfaatnya Dinikmati Masyarakat Dunia!