Waspada, Malas Olahraga Rutin Bisa Sebabkan Penyakit Tidak Menular

By Tentry Yudvi Dian Utami, Selasa, 14 Januari 2020 | 18:39 WIB
Duh, Malas Olahraga Rutin Bisa Sebabkan Penyakit Tidak Menular (istock)

NOVA.id – Mumpung awal tahun, banyak orang kini mulai menjalankan aktivitas olahraga untuk menunjang gaya hidup sehat.

Sebab, banyak dari kita memang lebih memilih jarang bergerak dibandingkan melakukan olahraga sejak beberapa tahun ke belakang.

Berdasarkan data Riskesdas 2018, jumlah rata-rata penduduk Indonesia yang kurang menjalani aktivitas fisik meningkat dari 26% pada tahun 2013 menjadi 33% pada tahun 2018.

Baca Juga: Yuk Rawat Kesehatan Mental Kita dengan Lakukan 6 Cara Ini!

Begitu juga dengan masyarakat DKI Jakarta yang juga mengalami peningkatan dari 44,2% pada tahun 2013 menjadi 47,8% pada tahun 2018.

Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan berbagai penyakit tidak menular seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kanker.

Apalagi, penyakit tidak menular merupakan 63% penyebab kematian di seluruh dunia dengan membunuh 36 juta jiwa per tahun.

Baca Juga: Mengenang Ria Irawan, Ini Peran Penting Komunitas Bagi Penyintas Kanker

Maka dari itu, dengan rutin melakukan aktivitas fisik kita dapat terhindar dari penyakit berbahaya tersebut, seperti salah satu yang dikomunikasikan melalui GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) oleh pemerintah.

Untuk mendukung ini, Anlene yang merupakan produk unggulan dari Fonterra Brands Indonesia, mendukung Superball Run 2020 untuk bersama menginspirasi masyarakat Indonesia, terutama di Jakarta, menjalani hidup aktif dan sehat.

Rohini Behl, Technical Marketing Advisor, PT Fonterra Brands Indonesia, mengatakan, “Sejak diluncurkan pada tahun 2018, kampanye Ayo Indonesia Bergerak Anlene telah menginspirasi masyarakat Indonesia, termasuk di Yogyakarta, Bandung, Palembang, Medan, dan Solo, untuk menjalani gaya hidup yang aktif secara fisik dan sehat untuk menghindari gaya hidup sedentari dan mengurangi risiko penyakit tidak menular. Kami dengan bangga mendukung Superball Run 2020 dan acara komunitas lainnya di seluruh Indonesia, yang menyatukan orang-orang untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang menyenangkan.”

()

Baca Juga: 5 Aktivitas yang Biasa Kita Lakukan Saat Menggunakan HP Ini Ternyata Berbahaya!

Anlene  memenuhi berbagai kebutuhan masyarakat Indonesia untuk menjalankan gaya hidup aktif dan sehat melalui Anlene Actifit dan Anlene Gold Plus. Anlene Actifit mengandung tinggi kalsium, protein, dan kolagen untuk bantu menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot.

Kini tersedia juga Anlene Gold Plus, yang diperkaya dengan nutrisi lebih lengkap, seperti kalium untuk membantu menjaga tekanan darah, serat tinggi untuk menjaga kolesterol, serta tanpa tambahan gula.

Secara keseluruhan, produk Anlene menyediakan nutrisi lengkap yang bekerja secara sinergis untuk menjalani gaya hidup sehat, baik untuk kegiatan sehari-hari maupun olahraga seperti lari maraton.

Baca Juga: 5 Alasan Kamu Harus Makan Selai Kacang, Baik untuk Kesehatan!

Rhesya Agustine, Marketing Manager Anlene, PT Fonterra Brands Indonesia, memaparkan, “Dengan menyediakan pemeriksaan Body Age dan Zumba, Anlene ingin meningkatkan kesadaran masyarakat DKI Jakarta bahwa hidup aktif dengan tulang, sendi, dan otot sehat sedini mungkin akan menjadi investasi di masa depan untuk mencegah peningkatan risiko penyakit tidak menular.” Jelasnya. (*)