NOVA.id – Alpukat buah yang cukup populer di kalangan pecinta buah karena nilai gizinya yang luar biasa, buah dengan nama ilmiah Persea Americana ini kaya akan serat, potassium, antiokdian dan lemak sehat.
Buah ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan.
Tapi apakah Sahabat NOVA tahu, bahwa biji alpukat yang selama ini kita anggap tidak penting ternyata bermanfaat pula bagi kesehatan kita?
Baca Juga: Menu Sederhana Telur Panggang Alpukat Lezat untuk Turunkan Berat Badan
Nah, biji alpukat ini kaya akan senyawa fenolik, dimana senyawa tersebut merupakan faktor yang berkontribusi bagi kesehatan kita lo Sahabat NOVA.
Mau tahu apa saja manfaat biji alpukat bagi kesehatan kita?
Seperti yang dikutip NOVA.id pada boldsky.com, ini dia 4 manfaat biji alpukat bagi kesehatan yang tidak kita ketahui!
Baca Juga: Smoothies Alpukat Pisang yang Kaya Nutrisi untuk Sarapan Pagi