Menurut Karina, tandanya bisa berbeda-beda pada setiap ibu.
Tidak semua yang mengalami baby blues bentuknya atau tampilannya sama persis satu dengan yang lainnya.
Namun, paling tidak ada beberapa ciri umum yang bisa jadi acuan kalau saja kita mengalami baby blues.
Baca Juga: 9 Cara Ibu Berdamai dengan Sindrom Baby Blues
“Paling standar adalah perasaan sedih, ada low mood atau down. Seperti merasa lesu, sedih, cemas, kurang tidur, takut, dan lainnya. Ya, baby blues juga enggak hanya menyangkut perasaan tapi juga fisiknya. Ada rasa capek dan down,” ujar Karina
Normalnya, kondisi ini berlangsung selama dua minggu di awal masa setelah persalinan.
Menurut Karina, bisa jadi H+1 atau H+7 setelah melahirkan tanda hadirnya baby blues akan muncul dan dirasakan.
Kembali lagi, tergantung pada konsisi setiap orang.(*)