Misalnya, makan makanan kesukaan, berkencan dengan suami, nonton drama Korea, jalan-jalan, atau bahkan sekadar istirahat dan tidur, pokoknya apa pun yang bisa menenangkan bagi ibu.
“Ingat, kesehatan mental ibu harus dirawat, jangan karena ‘demi anakku’ terus mamanya capek fisik dan mental. Nanti malah enggak bisa mengurus anak dengan baik, lho.
Kalo enggak peduli kesehatan mental sendiri malah keteteran hal-hal lainnnya. Toh, sebenarnya demi anaknya juga, kok. Mama yang sehat kan berarti anak sehat juga,” ujar Karina.(*)