NOVA.id – Kenyang setelah makan, rasanya akan semakin nikmat bila dilanjutkan dengan merebahkan diri untuk bersantai sejenak.
Pasti tak sedikit di antara kita yang melakukan kebiasaan tersebut, bukan?
Sementara itu, banyak yang mengatakan bahwa merebahkan tubuh atau bahkan tidur segera setelah selesai makan bisa menyebabkan kenaikan berat badan drastis.
Baca Juga: Virus Corona Bisa Sebabkan Pneumonia Hingga Penyakit Bahaya Ini
Menurut Massachusetts Institute of Technology, sebenarnya tidur setelah makan tak membuat gemuk, namun tetap ada alasan mengapa kebiasaan tersebut buruk bagi kesehatan.
Dokter Hardianto Setiawan Ong, Sp.PD-KGEH, FINASIM., spesialis penyakit dalam dan konsultan gastroenterologi dan hepatologi dari Siloam Hospitals Kebon Jeruk, Jakarta menjelaskan bahwa kerja sistem pencernaan dalam kondisi perut yang penuh setelah terisi makanan akan terhambat ketika kita merebahkan tubuh atau bahkan tidur.
“Saat kenyang, makanan dari lambung bisa naik lagi ke tenggorokan lalu menimbulkan sensasi terbakar atau refluks asam,” jelasnya pada NOVA.id.
Baca Juga: Yuk, Cegah Penularan Virus Corona dengan Tingkatkan Imun Tubuh