- Meningkatkan kesehatan tulang
Buah plum ataupun plum kering mengandung kalsium yang dapat meningkatkan kesehatan tulang pada ibu hamil.
Oleh karenanya baik untuk mengonsumsi buah plum secara rutin untuk menjaga kesehatan tulang tetap prima.
Baca Juga: 6 Posisi Duduk Ini Ternyata Perlu Dihindari untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Duduk dengan Kaki Silang
- Mengurangi risiko kelahiran prematur
Kurangnya vitamin C pada ibu hamil akan meningkatkan risiko kemungkinan ketuban pecah dini sehingga dapat menyebabkan kelahiran prematur.
Baca Juga: Ingat! Suami Punya Peran Penting Bantu Ibu yang Alami Baby Blues