Jennifer sangat menjaga makanan yang masuk ke tubuhnya.
Ia selalu makan sayur, minum air putih yang cukup, menghindari kopi, merokok, dan minuman alkohol terlalu banyak.
Selain itu, ia juga tidak makan-makanan yang tidak bermanfaat untuk tubuhnya.
Baca Juga: 10 Hari Jalankan Diet, Perut Jennifer Lopez Jadi Ramping dan Berotot!
Terakhir adalah tidur yang cukup dan melakukan meditasi.
Apabila memiliki kesempatan, Jlo akan selalu tidur lebih awal.
Selain itu, meditasi 20 menit tiap harinya membantu pikirannya lebih tenang.(*)