Sama-Sama Miliki Kebaikan untuk Tubuh, Ini Perbedaan Susu Almond dan Susu Kedelai Bagi Kesehatan

By Alsabrina, Minggu, 8 Maret 2020 | 21:00 WIB
Vintage bottle with homemade almond milk and paper straw (picalotta)

Susu almond

Susu almond ini bisa digunakan setiap hari dan dicampurkan dalam berbagai rasa minuman.

Dari teh, kopi, hingga smoothies.

Almond berguna untuk tubuh sebagai sumber protein, vitamin, lemak sehat, dan antioksidan.

Baca Juga: Viral, Resep Pie Susu Teflon Sederhana Ini Dapat Ditiru Siapapun! Begini Cara Buatnya

Tak hanya itu, susu almond juga memiliki asam lemak monounsaturated yang tinggi di mana bisa membantu untuk menurunkan berat badan dan mengatur metabolisme tubuh.

Para peneliti juga menemukan fakta jika susu almond bisa mengurangi kolesterol tinggi dalam tubuh, serta menjaga kesehatan jantung dan mencegah kanker.

Baca Juga: Resep Teh Susu Jahe, Enak dan Cocok untuk Menghangatkan Tubuh!