“Mulai dengan menerima kekurangan dan kelebihan tubuh sendiri, jadi tahu apa saja jelek dan bagusnya kita.
Dari situ, kita bisa menilai apa saja hal-hal terbaik untuk tubuh. Lalu mulailah memuji diri sendiri,” jelas Anna Surti Ariani, S.Psi, M.Si, psikolog dari Universitas Indonesia.
Kalau masih susah melakukannya, cobalah bangun di pagi hari dan berkaca.
Baca Juga: Duh, Ini 5 Dampak Buruk Jika Kita Tak Mencintai Diri Sendiri
Lantas, ketika kita bisa melihat bagian tubuh mana yang kurang dan tidak, nilailah diri sendiri dengan baik. Buat kekurangan jadi cermin, manusia tak sempurna.
Terima dan rangkullah.
“Semuanya datang dari dalam, di mana kamu merasa nyaman dan percaya diri.
Mau rambutnya berantakan, enggak makeup, selama percaya diri, itu lebih menarik buatku,” ujar Tara kepada NOVA beberapa waktu lalu.
Baca Juga: Inilah Alasan Kenapa Kita Harus Mencintai Diri Sendiri Sebelum Mencintai Orang Lain