Otak lalu mengirimkan sinyal bahwa sudah saatnya untuk melakukan kegiatan lain.
Cari aktivitas lain yang bisa membantumu merasa oke dalam sesuatu, dan menhubungkanmu denagn orang lain (meski secara virtual).
Meski membuat batasan waktu bermain tidak mudah, pahami saja bahwa Anda akan kehilangan kemampuan konsentrasi dan bermain dengan baik setelah beberapa jam.
Tak ada gunanya main 3 jam nonstop karena Anda akan bosan, meski tanpa sadar.
Ini terjadi saat performa main Anda mulai menurun dan Anda mulai frustrasi dengan permainannya.
Tip #4 for Gamers (Ini bisa Anda, pasangan, atau anak):
Variasi itu penting, jadi saat sudah stuck main di game yang sama, carilah kegiatan lain yang berbeda.
Contoh: Kalau Anda suka game kompetisi berbasis waktu, coba selingi dengan kegiatan yang lebih rileks.
Mumpung lagi physical distancing, cobalah kegiatan lain yang juga sama menghiburnya dengan main game.
Belajar cara mengedit video sendiri, mungkin? Atau memasak resep mudah dan praktis serbakuah?
Atau malah mendengarkan podcast, memakai masker wajah, dan lainnya. (*)
++
Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya. Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.