3. Makanan yang mengandung vitamin D
Ternyata, lewat penelitian, vitamin D juga membantu meningkatkan pertumbuhan rambut lho.
Beberapa makanan yang mengandung vitamin D di antaranya jus jeruk, yogurt, minuman yang berasal dari kedelai, dan lainnya.
Baca Juga: Tak Perlu ke Salon, Mewarnai Rambut Sekarang Bisa Pakai Wax
4. Makanan yang mengandung L-lysine
L-lysine merupakan salah satu jenis asam amino yang dapat membantu pertumbuhan rambut.
L-lysine sendiri sebenarnya sudah ada di akar rambut dan membuat rambut kita lebih bervolume.
Kalau L-lysine kita kurang, tentu saja kerontokan rambut jadi hal yang enggak bisa terelakkan lagi.