NOVA.id- Bagi beberapa orang seafood merupakan makanan yang nikmat.
Namun, memang ada juga yang tidak menyukai atau tidak bisa makan seafood lantaran alergi.
Padahal di dalam seafood juga kaya kaya akan kandungan baik.
Baca Juga: Isolasi Diri di Rumah Bersama Pasangan Bisa Sebabkan Konflik, Hindari dengan Lakukan Cara Ini!
Seperti asam lemak omega 3 dan zat gizi penting lainnya yang dibutuhkan tubuh.
Sayangnya, tak semua orang bisa mengonsumsi makanan ini.
Termasuk mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi.
Namun jangan cemas, ternyata bagi kita yang menderita kolesterol tinggi masih bisa menikmati seafood.
Namun tentu dengan langkah tepat agar kolesterol tidak semakin naik.
Baca Juga: 4 Tips untuk Atasi Pegal dan Sakit Punggung Saat Kerja dari Rumah