Akan Jalani Puasa di Tengah Pandemi Corona, Ini Tips Ramadan agar Ibadah Lebih Maksimal: Fokus dengan Perbaiki Diri

By Aghnia Hilya Nizarisda, Kamis, 23 April 2020 | 00:29 WIB
Akan Jalani Puasa di Tengah Pandemi Corona, Ini Tips Ramadan Agar Ibadah Lebih Maksimal: Fokus Perbaikan Diri! (staticnak1983)

Melainkan, anak dan suami akan makan apa yang bergizi saat puasa. Terlebih makannya hanya sahur dan berbuka, tapi gizinya harus tetap terpenuhi.

Bulan suci nanti kali ini memang terasa berbeda dari sebelum-sebelumnya. Tidak ada aktivitas di luar rumah, keuangan ikut kena imbas, dan alhasil stok bahan makanan pun terbatas.

“Kita juga lagi beribadah, enggak makan dan minum, jadi (tantangannya) akan lebih berasa karena kita fokus terhadap ibadah kita.

Tantangan yang berhubungan dengan emosi pasti akan jadi lebih besar di bulan puasa,” ungkap Reynitta Poerwito.

Baca Juga: Meski Virus Corona Masih Melanda, yuk Simak 6 Tips Pintar Atur Uang di Bulan Ramadan Ini agar Kebutuhan Lebaran Tetap Tercukupi

Psikolog Klinis dan Keluarga di Rumah Sakit Eka Hospital BSD ini bilang di masa proses adaptasi awal puasa, mungkin saja para ibu jadi lebih cepat emosi.

Namun, jika sejak awal sudah menjadikan bulan Ramadan sebagai beban, maka akan lebih berat saat menjalankan.

“Menurutku, fokuslah terhadap perbaikan diri. Bulan Ramadan salah satu tujuannya kan untuk memperbaiki diri.

Kalau tadinya masih emosian, enggak sabaran, gampang marah sama anak, lihatlah ini bukan bulan yang menyulitkan.

Baca Juga: Puncak Corona di Indonesia Diprediksi Terjadi saat Bulan Ramadan, Ahli Epidemiologi Imbau Agar Masyarakat Tak Lakukan Mudik