NOVA.id - Masalah bau mulut kerap menjadi penyebab kita tidak percaya diri.
Meski lazim ditemui setiap hari, masalah bau mulut lebih sering terjadi di bulan puasa.
Namun, Sahabat NOVA tidak perlu khawatir karena ada beberapa trik untuk menghilangkan bau mulut ini.
Masalah bau mulut biasanya disebabkan oleh kurangnya cairan yang masuk ke dalam tubuh.
Minimnya cairan atau makanan yang diproses menyebabkan air liur berkurang.
Padahal air liur punya banyak manfaat yang berpengaruh pada bau mulut kita.
Baca Juga: Tips Mudah Agar Tak Dehidrasi Selama Puasa di Bulan Suci Ramadan
Melansir Tribun Jateng, beberapa tips ini dapat mengurangi masalah bau mulut yang kita alami.
Pertama, rajin untuk menyikat gigi dan lidah.
Disarankan menyikat gigi minimal 2 kali sehari dengan pasta gigi.
Baca Juga: Tips Belanja Alat Makan Murah untuk Persiapan Lebaran, Yuk Coba!
Sahabat NOVA bisa membersihkan lidah dengan alat khusus pembersih lidah dengan harga terjangkau.
Kedua, banyak-banyak berkumur dengan air.
Berkumur ini membantu untuk membersihkan sel-sel mati yang menumpuk di mulut.
Baca Juga: Tips Anti Haus saat Berpuasa Walaupun Banyak Aktivitas di Siang Hari, Ini Kuncinya!
Ketiga, hindari merokok dan makan atau minum sajian yang menyebabkan bau mulut.
Contohnya adalah bawang putih dan alkohol.
Yang terakhir, lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi.
Baca Juga: Bercinta Sebelum Sahur agar Tetap Mesra di Bulan Puasa Bisa Banget Dilakukan! Ini 5 Tipsnya
Ini penting agar kita bisa mengatasi masalah-masalah gigi seperti karang gigi dan masalah lainnya yang berpengaruh pada bau mulut.
Dan yang terpenting memperbanyak minum air putih saat jam berbuka ya, Sahabat NOVA.(*)
Sahabat NOVA punya usaha dan ingin tambah ilmu agar lebih sukses? Atau mungkin sedang butuh penghasilan tambahan dan mau mulai berwirausaha?
Salah satu cara terbaik adalah dengan ikut berbagai pelatihan online di bidang kewirausahaan, seperti program We Learn dari organisasi internasioanl, UN Women.
Program ini gratis, alias tidak dipungut biaya. Tinggal daftar di sini dan siap-siap makin sukses berwirausaha!
Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya.
Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.