NOVA.id - Tubuh kita membutuhkan banyak cairan agar bisa berfungsi dengan baik.
Namun kebutuhan tersebut akan sulit dipenuhi saat bulan puasa.
Beberapa tips mudah ini bisa membantu Sahabat NOVA agar tak mengalami dehidrasi selama bulan puasa.
Baca Juga: Tips Anti Haus saat Berpuasa Walaupun Banyak Aktivitas di Siang Hari, Ini Kuncinya!
Saat menjalankan ibadah puasa, pastikan tubuh tetap terhidrasi.
Hal ini lantaran, sekitar 60% komposisi tubuh manusia adalah air.
Fungsi air dalam tubuh sangat penting, yaitu sebagai zat pembawa, penyerap panas metabolisme tubuh, menjaga volume darah, dan membuang zat sisa metabolisme.
Baca Juga: Bercinta Sebelum Sahur agar Tetap Mesra di Bulan Puasa Bisa Banget Dilakukan! Ini 5 Tipsnya
| Source | : | GridHype.ID |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR