NOVA.id - Dalam menghadapi wabah corona, kita perlu menjaga daya tahan tubuh agar bisa melawan virus ini.
Siapa sangka ternyata berpuasa bermanfaat baik di tengah pandemi corona saat ini.
Namun, untuk menunjang kesehatan tubuh kita juga perlu melakukan beberapa rutinitas ini.
Baca Juga: Milenial Harus Pintar Atur Uang, Ini 5 Tips Mudah Kredit Mobil Baru dengan Cicilan Ringan
Puasa bermanfaat di tengah corona diungkap oleh dr Amir Khan dari Layanan Kesehatan Nasional (NHS).
Mengutip Nakita.ID dari Al Jazeera, setelah sebulan lamanya menjalani puasa, tubuh akan memiliki banyak sel baru yang lebih kuat dan sehat dalam memerangi infeksi dan virus.
"Saat puasa, tubuh berada dalam mode hemat energi karena tidak ada nutrisi yang masuk," ujar Amir Khan.
Baca Juga: Hobi Makan Manis saat Buka Puasa? Ini 3 Tips Atasi Berat Badan agar Tetap Terjaga