NOVA.id - Sebulan sudah kita menjalani puasa di bulan Ramadhan.
Pola makan kita juga pasti berubah selama menjalankan ibadah puasa.
Nah, setelah puasa seperti sekarang ini pola makan kita pun kembali seperti biasa.
Bahkan banyak orang yang justru seperti balas dendam dengan makan yang banyak setelah puasa usai.
Akibatnya berat badan naik tidak terkendali.
Bagaimana mencegahnya? Mungkin sulit menahan diri untuk tidak makan banyak setelah puasa usai.
Setelah sebulan penuh berpuasa, beberapa orang merasa saatnya makan banyak tanpa pikir panjang lagi.