NOVA.id - Menjadi seorang influencer sekaligus selebgram, Tyna Kanna Mirdad tentunya miliki rahasia cantik yang selalu ia terapkan.
Dan siapa sangka, rahasia cantik menantu Lydia Kandou dan Jamal Mirdad itu didapat langsung dari seorang dokter asal Swiss lo Sahabat NOVA.
Lalu, seperti apa ya rahasia cantik ala Tyna Kanna Mirdad?
Baca Juga : Ingin Panjang Umur dan Tetap Sehat? Coba Lakukan 4 Kebiasaan Ini Setiap Hari
Mengutip dari Grid.ID, istri Kenang Kanna Midad ini hanya melakukan hal sederhana untuk mempertahankan kecantikannya.
Di usia Tyna yang akan memasuki 30 tahun, ibu 2 anak ini ternyata hanya memperhatikan waktu istirahatnya.
Menurut Tyna, tidur cukup nyatanya memberi pengaruh besar terhadap kulit yang sehat.
Hal itu ia ketahui dari seorang dokter asal Swiss.
"Tidur cukup sih. Karena tidur cukup berpengaruh banget. Kemarin aku dengar dari seorang dokter dari Swiss.
Kalau orang tidurnya 7 jam sama orang yang tidurnya kurang dari 7 jam. Dan itu harus konsisten," kata Tyna Kanna Mirdad saat ditemui tim Grid.ID di Senayan City Mall, Jakarta Pusat pada Sabtu (20/04).
Baca Juga : Ekspresi Kocak Kaesang Pangarep Tertangkap Kamera, Gibran Sebut Adiknya bak Orang Kampung!
Ia juga menambahkan jika orang yang kurang tidur terkadang akan lebih terlihat tua dari usia sebenarnya.
"Kalau kita misal tidur jam 10 malam, bangun Subuh. Itu yang membuat kulit semakin sehat. Jadi orang yang kurang tidur, itu pasti keliatan lebih tua," sambungnya.
Tak hanya tidur cukup, Tyna juga memperhatikan betul asupan makanan yang ia konsumsi.
Baca Juga : Syahrini Tunjukkan Lukanya bak Kaki Gajah karena Tertimpa Lemari Reino Barack
Menurutnya penting bagi setiap perempuan untuk mengonsumsi sayur dan buah demi kecantikan kulit kita.
"Makan buah sayur juga penting banget, ya seenggaknya minum jus avokad lah," tambah adik ipar Nana Mirdad ini.
Ia juga mengingatkan untuk mengurangi konsumsi gula agar kulit tetap sehat dan tak cepat tua.
Baca Juga : Bahagia Temukan Kembarannya, Yuni Shara: Dia Sama lo, Ih Serem!
"Lagi makan di restoran pada minum jeruk kek, tapi ingat enggak pake gula. Karena gula itu bikin kulit cepat tua ya," tutupnya.
Wah, sebenarnya amat sederhana dan gampang banget ya Sahabat NOVA?
Jadi, sudah siap mengikuti rahasia cantik ala Tyna Kanna Mirdad di atas? (*)