Banyak Tak Disukai karena Aromanya, Ternyata Bawang Putih Miliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah dan Obati Flu

NOVA.id - Tak sedikit orang yang tidak suka konsumsi bawang putih. 

Hal itu dikarenakan aroma bawang putuh yang cukup kuat dan kurang enak. 

Namun jika kita tahu manfaatnya lebih dalam bagi tubuh, mungkin kita akan berubah pikiran dan segera mengonsumsinya. 

Manfaat bawang putih sudah dikenal sejak lama. 

Baca Juga: Sering Jadi Makanan Favorit, Hentikan Makan Tahu Setiap Hari jika Tak Ingin Rasakan 5 Bahaya Ini Terjadi pada Tubuh

Kandungan senyawa belerang dan allicin yang ada di dalamnya memiliki sifat antibakteri dan anti jamur. 

Diketahui allicin merupakan senyawa aktif dalam bawang putih yang bersifat tidak stabil dan bisa membunuh mikroba, seperti kuman penyebab infeksi. 

Bahkan bahan alami ini juga dipercaya bisa mencegah seseorang terserang kanker. 

Baca Juga: Sebelum Miliki Dua Putri, Sarwendah Ternyata Pernah Dua Kali Keguguran hingga Alami Pendarahan, Cara Ruben Onsu Selamatkan sang Istri Malah Jadi Nyinyiran: Ada Orang yang Ngatain Lebay

Bahan dapur yang memiliki aroma sedap saat dimasak ini juga memiliki vitamin B1, B2, B3, B6, folat, vitamin C, kalsium, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, dan seng.

Dengan banyaknya kandungan baik bagi tubuh, bawang putih pun memiliki sejuta manfaatn 

Berikut beberapa manfaat bawang putih yang dilansir dari Kompas.com. 

Baca Juga: Tak Terima Dituduh Timbun Gas Elpiji 3 Kg, Nagita Slavina Akhirnya Angkat Bicara, Ungkap Alasan Sebenarnya hingga Berikan Pesan Menohok: Buat Kalian yang Julid

1. Mencegah dan mengobati flu 

Kekebalan tubuh bisa ditingkatkan dengan antioksidan yang terdapat di dalam bawang putih. 

Saat flu menyerang, bawang putih bisa digunakan sebagai pereda. 

Buatlah seduhan "teh" bawang putih, dengan cara merajangnya hingga halus, dan kemudian diseduh air panas. 

Diamkan selama beberapa menit, lalu tiriskan dan diminum.

Kita bisa menambahkan sedikit madu atau jahe untuk menciptakan rasa yang lebih enak.

Baca Juga: Agar Tetap Stylish dan Sehat, Yuk Ikuti 6 Tips Mix and Match Baju Buat Ngantor saat New Normal Ini!

2. Mengontrol berat badan 

Bagi yang tidak ingin berat badan naik, bawang putih bisa membantu mengontrol berat badan kita. 

Berdasarkan sebuah penelitian menunjukkan,  tikus yang mengonsumsi makanan kaya bawang putih mengurangi berat dan lemak di tubuhnya.

Demi memanfaatkan kandungan tersebut, usahakanlah memasak dengan bawang putih setiap hari.

Baca Juga: Akui Tak Mampu Bayar Tagihan Listrik Sebanyak Rp8,6 M, Pemkot Solo Kebingungan Cari Jalan Keluar: Uang Kita Sudah Habis

3. Mengobati kulit gatal 

Sebagai anti jamur, banyak orang yang percaya bawang putih bisa mengobati gatal pada kulit, seperti bagian kaki. 

Untuk meredakannya Rendam kaki dalam bak air hangat yang dicampur dengan rajangan bawang putih.

4. Mengobati jerawat 

Bawang putih tentu bukan bahan utama dalam obat jerawat. Tapi, bawang putih mampu menjadi obat alami yang hebat untuk membuang noda yang tidak sedap dipandang mata.

Antioksidan di dalam bawang putih sanggup membunuh bakteri. 

Jadi, gosokkan saja siung bawang putih di atas jerawat untuk mendapatkan perawatan topikal yang efektif.

Baca Juga: Sang Menantu Tengah Tersandung Kasus Video Syur, Terungkap Ternyata Begini Perlakuan Ayah Reino Barack kepada Syahrini, Bikin Haru!

5. Mengobati cold sores 

Cold sores adalah lepuhan-lepuhan kecil dan menyakitkan, dapat timbul di sekitar mulut, wajah atau hidung.

Sifat anti-inflamasi alami pada bawang putih dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Penggunaannya adalah mengompres sedikit bawang putih yang telah dihancurkan ke bagian yang sakit. 

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)